CLICK HERE FOR FREE BLOGGER TEMPLATES, LINK BUTTONS AND MORE! »

...nota dari Tuan Punyer Rumah yang tak bertanah...

blog ini adalah blog peribadi NUR WAHIDA JANUDIN. diulang skali lagi.BLOG PERIBADI. SO,segala tulisan,isi kandungan di dalam blog ini adalah penceritaan saya sendiri melainkan ia dinyatakan di situ bahawa saya mengcopy dan mengpaste cerita tersebut.penulisan di blog ini lebih kepada perjalan hidup saya. SO,andai kata ada di kalangan pembaca mungkin terkecil hati,terasa hati,diserang penyakit jantung mahupun penyakit yang membawa maut akibat dari membaca blog saya ini.SAYA TIDAK AKAN BERTANGGUNGJAWAB SAMA SEKALI. saya tau ramai yang berpenyakit HATI selepas membaca nota ini. ape aku kesah. KAU ADA? lagi satu. penceritaan di blog ini adalah hak saya. jika anda tidak suka,dengan senyuman sampai ke telinga saya mengesyorkan anda click tanda "x" kat atas sekali belah kanan nun :)
"BLOG SAYA.HAK SAYA."

Pages

Tuesday, October 21, 2008

Tangani Tekanan Perasaan....

Cara2 mengatasi tekanan perasaan......
• Lebihkan amal ibadat, sentiasa redha dan berserah kepada Allah
• Bijak mengatur soal-soal kewangan
• Belajar untuk mengatakan 'tidak' kepada tugas yang tidak boleh dibuat
• Gembirakan hati semasa kesulitan
• Rancang kerja dengan teliti
• Berkongsi masalah dengan keluarga atau rakan karib
• Belajar untuk beristirehat
• Tidur dengan secukupnya
• Selalu bersenam bersenam
• Makan secara sihat
• Jangan merokok atau minum minuman keras
• Dapatkan nasihat pakar, jika anda tidak berupaya menghadapi masalah


Posted by wAhIdAjAnUdIn at Tuesday, October 21, 2008
Labels:

No comments:

Post a Comment

Subscribe to: Post Comments (Atom)