hadiah dr teman...

dlm kereta ketika aku & en tunang on the way balik ke kl...(asyik berkepit je kan...heheh...jgn jeles yer...)..tetibe dapat hadiah dr teman yang baru dikenali...walaupun baru je kenal tp mcm dah lama giler kenal...hahaha...suke2...hadiahnyer berupa seutas jam tangan...aku dapat seutas & en tunang dpt seutas...menurut en tunang ni adalah hadiah perkenalan...hadiah kawin nt DIA bg yg lain...hehehe

thanks yer kpd En. Faiz...walaupun bertukar ke tempat baru (Poli Muadzam) harap2 perkenalan yang terbina tidak akan terputus....selalu2lah menjenguk aku, jiwa n megat kat cni.....

Berkempen "Tak Nak Merokok"

 

nie bukan kempen pilihanraya yer walaupun kat merlimau ni penuh ngan bendera2 n slogan pilihanraya....malas nk pk ok....np tetibe ader entry ni???...sbb tetibe nk berkempen...hehehe...aku tujukan khas entry ni kepada perokok2 tegar diluar sana...

mula 2 sekali kita tgk eh ape yg ader dalam rokok ni...jom2....layanzzzzz....

Setiap batang rokok yang dinyalakan akan mengeluarkan lebih 4 000 bahan kimia beracun yang membahayakan dan boleh membawa maut. Di antara kandungan asap rokok termasuklah  

• bahan radioaktif (polonium-201)
• bahan-bahan yang digunakan di dalam cat (acetone)
• pencuci lantai (ammonia)
• ubat gegat (naphthalene)
• racun serangga (DDT)
• racun anai-anai (arsenic)
• gas beracun (hydrogen cyanide) yang digunakan di “kamar gas maut” bagi pesalah yang menjalani hukuman mati

Bagaimanapun racun paling penting yang terdapat dalam sebatang rokok adalah Tar, Nikotin dan Karbon Monoksida.

•  Tar - mengandungi sekurang-kurangnya 43 bahan kimia yang diketahui menjadi penyebab kanser (karsinogen). Bahan seperti benzopyrene iaitu sejenis policyclic aromatic hydrocarbon (PAH) telah lama disahkan sebagai agen yang memulakan proses kejadian kanser.

• Nikotin, seperti najis dadah heroin, amfetamin dan kokain, bertindak balas di dalam otak dan mempunyai kesan kepada sistem mesolimbik yang menjadi punca utama penagihan. Nikotin turut menjadi punca utama risiko serangan penyakit jantung dan strok. Hampir satu perempat mangsa pesakit jantung adalah hasil punca dari tabiat merokok.

• Karbon Monoksida pula adalah gas beracun yang biasanya dikeluarkan oleh ekzos kenderaan. Gas ini menjejaskan bekalkan oksigen ke tisu-tisu hingga ianya menjadi terencat dan akhirnya boleh menyebabkan maut sekiranya paras karbon monoksida di dalam badan melebihi 60%.

Ishkkk...banyak betul kandungan kat dalam sebatang rokok ni...tp pelik kan np perokok still isap rokok lagi....hurmmm....nak ckp tak tau kat kotak rokok sendiri der gambar2 yg menunjukkan rokok tu tak bagus...hurmmm...(pikir jap)....meh sama2 kita pikirkan...kat bawah ni der gambar kesan akibat merokok...

Ok2...kita beralih pulak kepada kesan akibat merokok kepada PEROKOK

• penyakit mulut, kerongkong, paru2 dan barah
• penyakit emfisima
• penyakit dibahagian esofagus, perut dan pankreas
• salur darah arteri menjadi sempit
• merosakkan dinding arteri
• simptom kebas pada kaki, jari
• migrain
• pedih ulu hati
• kekejangan otot kaki
• serangan penyakit jantung
• merosakkan buah pinggang dan pundi kencing

  

Kesan Asap Rokok Terhadap Isteri Perokok Adalah :

• Melahirkan bayi yang kurang berat badan 
• Melahirkan bayi yang tidak cukup bulan
• Lebih terdedah kepada kanser 
• Mengurangkan kesuburan dan putus haid awal 

Kesan Asap Rokok Terhadap Anak Perokok :

• Lebih mudah lelah 
• Mendapat jangkitan paru-paru
• Pertumbuhan paru-paru kanak-kanak terganggu 
• Mudah menjadi perokok apabila dewasa kelak

Dah tgk kan kesan2 merokok ni...bukan setakat membahayakan diri sendiri...tp membahayakan org lain...rasenyer kita boleh katakan yg perokok ni adalah jenis orang yang pentingkan diri sendiri...tak pikir ke disebabakan korang orang lain pun sama mendapat penyakit....hurmmmm...sudah2 la tu merokok tu...jom kita beralih kepada gaya hidup yang sihat....



Faedah Berhenti Merokok

• Hidup lebih lama
• Dapat menghindari racun
• Dapat melindungi diri, keluarga dan orang lain daripada bahaya merokok
• Menjadi teladan yang baik kepada anak-anak
• Dapat meningkatkan kecergasan serta memiliki tubuh yang sihat
• Meningkatkan deria rasa dan bau
• Gigi lebih putih dan nafas lebih segar
• Dapat mengelakkan budaya membazir dengan menggunakan wang untuk membeli rokok kepada tujuan yang lebih baik dan bermanfaat.

Gunakan Kaedah Yang Betul Untuk Berhenti Merokok Tetapkan tarikh untuk berhenti merokok Yakinkan diri Buat nota peringatan Katakan pada diri anda, “Aku bukan perokok” Tumpukan pada hari ini Sentiasa berfikiran positif Dapatkan sokongan Lawan keinginan untuk merokok Gunakan Terapi atau rawatan yang sesuai

Manusia ni pelik kan...benda yg tak elok dan ditegah tu la yang dia suka buat...aku pun tak paham...renung2kn dan Selamat berhenti merokok....

Sumber
- Pusat Racun Negara, USM Official Website
- Kementerian Kesihatan Malaysia Official Website
- Institut Kefahaman Islam Malaysia Official Website – IKIM Dalam Media – Berita Harian
- Sabahan.net
- Persendirian

- http://bahayarokok.blogspot.com/

Malam Pra Graduan sesi Dis 2010

tiap2 sem de malam Pra Graduan...
mmg tiap2 sem kene g...
temanya pada sesi ni "Glamour & Glory"...
bertempat di Orchid Hall, Mahkota Hotel...
tarikh 20 Feb 2011...
aku spt biasa...
tak kisah dgn tema...hehehe...
yeke tak kisah???
lantak la...
ikut tema ke tak ikut tema ke biarkan je...
janji dpt makan...
hehehe...
bersinar2 mata aku bile nmpk mknn....
hehe...
der 2 pic je yg sempat aku amik bersama en. tunang...
posing jgn tak posing....
hehehe

done....

Selamat pengantin Baru Nabilah & Noramin

SELAMAT PENGANTIN BARU

KEPADA

NABILAH BINTI MAZALAN 

& 

NORAMIN BIN ROSLAN

SEMOGA BAHAGIA HINGGA AKHIR HAYAT....

hobi siri 2...

hari ni tak der mood nak keje...ngehngehngeh...monday blues la katakan.....hehehe....ape lg yg bleh dibuat selain menghupdate blog...ni je yg belum diblock lg...FB n youtube sume dah diblock....bosan tul....beralih kepada tajuk diatas...hobi aku selain membaca novel ialah menjahit manik....percaya ke????adekah aku yg berperwatakan ganaz ni reti menjahit..hahaha...mula2 memang tak reti la...tp skrg ni dah reti skit...heheh.....walaupun tak reti sgt tp boleh la menjahit manik di baju sendiri....nk anta kat org tak mampu...harganya melampau2...ni la hasilnya....hehehe....

 

 nie manik kat lengan baju...(gambar diambil sebelum jahitan maniknya siap...)

nie manik kat lengan baju jugak...baju ke majlis pernikahan Bella.....

done....

9 SITI yang patut dicontohi oleh KauM Hawa

9 SITI YANG PATUT DICONTOHI KAUM HAWA

1) Siti Khadijah
- Beliau merupakan isteri Rasulullah s.a.w yg melahirkan anak2 Rasulullah, setia dan menyokong Rasulullah walaupun ditentang hebat oleh org2 kafir dan musyrik, menghantarkan makanan kpd Baginda ketika Baginda beribadat di Gua Hira’.

2) Siti Fatimah
- Anak Rasulullah yg tinggi budi pekertinya.
Sangat kasih dan setia kpd suaminya Ali karamallahu wajhah walaupun Ali miskin. Tidur berkongsikan 1 bantal dan kdg2 berbantalkan lengan Ali. Rasulullah pernah b’kata aku takkan maafkan kamu wahai Fatimah sehinggalah Ali maafkan kamu.

3) Siti A’ishah
- Beliau isteri Rasulullah yg paling romantik. Sanggup berkongsi bekas makanan dan minuman dgn Rasulullah.
Di mana Nabi s.a.w minum di situ beliau akan minum menggunakan bekas yg sama

4) Siti Hajar
- Isteri Nabi Ibrahim yg patuh kpd suami dan suruhan Allah. Sanggup ditinggalkan oleh Nabi Ibrahim atas suruhan Allah demi kebaikan. Berjuang mencari air utk anaknya Nabi Ismail (Pengorbanan seorg ibu mithali).

5) Siti Mariam
- Wanita suci yg mmg pandai menjaga kehormatan diri dan mempunyai maruah yg tinggi sehingga rahimnya dipilih oleh Allah s.w.t utk mengandungkan Nabi Isa.

6) Siti Asiah
- Isteri Firaun yg tinggi imannya dan tidak gentar dgn ujian yg dihadapinya drpd Firaun Laknatullah.

7) Siti Aminah
- Wanita mulia yg menjadi ibu kandung Rasullullah. Mendidik baginda menjadi insan mulia.

8.) Siti Muti’ah
- Isteri yg patut dicontohi dan dijanjikan Allah syurga untuknya kerana setianya kpd suami, menjaga makan minum, menyediakan tongkat utk dipukul oleh suaminya sekiranya layanannya tidak memuaskan hati, berhias dgn cantik utk tatapan suaminya sahaja.

9 ) Siti Zubaidah
- Wanita kaya dermawan yg menjadi isteri Khalifah Harun Al-Rashid. Sanggup membelanjakan semua hartanya utk membina terusan utk kegunaan org ramai hanya niat kerana Allah s.w.t.

kredit to Ust Adnan Derahman

Hobi...

mcm2 hobi org kita dengar kan...
ader yg suke karaoke...
der yg suke tdo tak bangun2...
der yg suke makan tak henti2...(mmg gomok la kalo mcm tu...)
der yg suke berblogging...
dan aku plak???
ape ek yg aku suke buat...

masa aku kecik dulu2 (skrg dh besar skit dh...hehe)..
aku suke sgt baca buku citer...
hobi tu sampai skrg eh ader...cume dh UP skit...
dh start baca novel plak...
bukan jiwang eh...
tlg skit....
aku mmg suke membaca...
kalo bosan2 tu aku cr la ape yg blh dibaca...
kadang2 aku baca koleksi cerpen ngan koleksi novel kat link ni
http://www.penulisan2u.my/
bnyk citer yg best2....
tak sempat lg nk baca sume...
ni adalah koleksi novel yg aku der...

tak bnyk pun novel yg aku der...
der jugak yg dh hilang sbb org pinjam then tak reti nk pulangkan...
patutkan aku nyanyi lagu "PULANGKAN.."...baru org tu nk bg balik novel2 aku tu...hahaha

menghitung hari siri 1...

mcm nk wat cerpen plak...
ader siri1, siri 2, siri 3 n blablabla....
padahal tak buat cerpen pun...
hanya berceloteh sambil mengomel2 je...
bajet comel je nk mengomel...
hahaha....

tinggal lagi bape hari eh nk tukar status????
aku lum kira lagi...
sbbnyer kalo kira t mesti dh rase gabra sbb ape2 pun tak setle lg...
mcm lambat lg je majlis tu....
padahal tinggal lebih kurang 132 hari.(br je kira guna kalender depan aku ni haaa...
tp mcm tak der perasaan je...
belum ader lg kot...
org lain yang beriya2...
padahal aku....
tak rase ape2 pun lg...
skrg ni sibuk ngan keje n kejar budak2 yg tak anta assignment...
bosan la keje skrg ni....
eh dh masuk bab keje plak...
dh dh tukar topik balik.......
aku baru beli 3 je brg hantaran...
der lg lebih kurang 10 barang....
bnyk kn...
bile la nk hbs membeli ni...
duit kuar mcm air terjun...hahaha
nasib baik der yg sponsor 2 3 barang....
tak der la terasa sgt duit tu kuar...
pasal hantaran ok lg kot aku nak handle sendiri...
beralih kepada kad kawin plak...
blum gi kedai lg pun tgk kad nk yg mcm mane...
sbbnyer aku servey je kat internet dulu...
dh jumpe dah kat mane yg murah n kualiti ok....
lg 1 sbb tak gi tempah kad kawin sbb tak confirm lg nk wat kat umah ke kat mane...
bleh plak mcm tu kn...huhu
katering pun tak tempah lg...
doorgift jgn ckp la....
mak andam pun lum booking lg....
bnyk lg ni benda nak kene pikir...
tp belum berkesempatan nk pikir...
n sj wat2 tak nak pikir....
hahaha...

Data - Permaisuri

Smlm masa karaoke en. Tunang nyanyi lagi Kumpulan Data - Permaisuri...
mmg smlm nampak dia sgt bersungguh2 menyanyi...
tak tau la nape...
mungkin sbb lama tak dh tak gi karok...
lepas gian la tu...
kehkehkeh...
masa dia nyanyi aku pun layan la lirik lagu tu...
kalo dia dedicatekan lagu tu utk aku...
ecehcehceh....
wahhhh...
seperti berada dia awang2an...
like...like...like...
tak der plak ikon like kat cni mcm kat FB tu,,,
kalo tak dah lama dh clik LIKE....
hehehe...
jom layan lirik lagu ni....


Data - Permaisuri 

Aku rela hidup dengan mu
Demi bahagia...
Hanya Tuhan bisa memisahkan kita

Di jaga dan lena kukuntum kerinduanku
Untuk mempersembah sayang padamu
Keharuman bunga tak seharumnya cintaku
Istimewa untuk sunting jiwamu

Bermula pandang pertama
Kau utuskan senyum mesra
Aku ingin seribu tahun lagi
Bersamamu...

Kubinakan mu istana
Aku rendakan bahagia
Dengan niat suci
Kaulah permaisuri

Sambutlah cinta abadi
Genggam dan semat di hati
Manisnya asmara
Kekal selamanya

Pasti- Mega

tetibe plak giler dgr lagu ni..best2...
ni sume salah Megat...
sape suh nyanyi lagu ni kat karaoke...hehe...
memang terbaik la nyanyi malam td bersama2 dgn :-

• En. Tunang
• Cik Aliah Swit 
• En. Faiz
• En. Parel

Sebelum gi menyumbangkan lagu kitaorg g makan besar dulu...
ni sume En. Faiz yg payung...
makan kat Soul Garden....
memang best betul...
dan aku tak melepaskan peluang utk makan dgn banyaknya..
hehehe...
kalo nk gemuk pun tak pe...
janji makanan tu sedap...
hehe...
mcm2 ader smlm...
daging kambing, ayam, seafood, aiskrim, bebola-bebola & bnyk lagi la....
heaven giler....
pas dh kekenyangan mcm ular sawa...
gi la menyumbangkan lagu kat ape ntah nama tempat tu...
tak tau...
ni En. Parel plak yang payung...
smoga rezeki melimpah ruah kat mereka berdua ni...
aminnn...
mmg sporting habisla sume org yg g berjimba mlm td...
suke2...
so layan la lirik lagu ni ehh...


Semenjak aku kehilanganmu
Sekitar maya ku berubah
Tiada lagi halusnya kidungmu
Yang ketika dulu
Kau lakukan untukku
Sepi mencengkam
Resah berpanjangan
Wajahmu bermain di ingatan
Yang tinggal kini
Airmata cinta telah membanjiri kolam hatiku

Pasti kau di saat ini
Berselindung di balik wajahnya
Aku tak lagi kau hiraukan
Terlontar jauh dari hatimu
Bagaikan mawar terkulai sepi
Tak lagi bererti

Mengimbas kenangan di masa silam
Aku terkenangkan janjimu
Tiada lagi kesempatan untukku
Memilikimu seperti dulu

ape kes????tersentap lg????????

kes ape lagi kali ni...geram pun ader...smlm elok2 nak stay wat keje terus tak jd nak wat keje...terus je balik...rase dh MALAS sgt nak wat keje....menyampah sgt2...citer nyer mcm ni plak...sewaktu aku turun kearas bawah utk setelkan masalah budak2 MENGULANG ni (dh la mengulang...wat perangai plak dia...) tetibe ader yg buka citer pasal seseorg...(tak leh  mention nama la kat sini....)....ok la lagi tu...aku dgr je sbb tak der kene mengena ngan aku...tetibe sambungan citernyer menyebabkan suhu badan serta merta meningkat...np bleh meningkat eh????sbbnyer mengaitkan aku dengan org yg membuat onar dijabatan aku....please la....tak leh nk pikir ke aku dan DIA adalah situasi yg berbeza...jgn nk kaitkan aku ngan benda2 tak elok...Walaupun aku ni bukannya baik sngat..tp aku tau jaga maruah diri aku..ni nak samakan aku ngan kes SESEORANG tu..tak adil la mcm ni...patutnya ko seorg yg berpelajaran tinggi dpt pikir tu sume...aku lg lama couple kot ngan en. SCANDAL a.k.a en. TUNANG aku tu...tak der ape2 masalah pun sblm ni...tetibe ble ader yg mencalit2kan taik kat jabatan aku ni...np aku plak nk disamakan dgn org tu...aku ni BUJANG ok....tak sama eh dgn yg BUKAN BUJANG...please la....duduk lain aras pun bleh nak buang taik merata2...aku ni yg duk satu aras dgn en. Tunang dr mula masuk keje sampai la skrg tak penah ader masalah disiplin...tetibe nak sama kan perangai aku dgn perangai org lain...mane bleh mcm ni...aku sgt marah...menilai org atas kesalahan org lain...mmg BONGOK betul...nama je dh TUA...tp tak reti nak bezakan situasi...

keje..keje...keje...

lately ni bnyk sgt keje la...
ntah mane ntah dtgnyer keje ni..huhu
ni sume pasal keje2 yang tertangguh la ni....
bukan sbb aku suke simpan2 keje..
tp sbb org lain yg menyebabkan keje2 aku tertangguh....
penyudahnya keje aku yg tak siap...
bg sape2 yg baca entry kali ni...
TOLONG la jgn menyusahkan org lain yerr....
kalo dh tau tu mmg keje kita...
wat la cepat2..
ni beriya2 ckp nak wat...
penyudahnya keje org lain tertangguh...
penyudahnya keje dia org lain yg buat...
gaji dpt sama bnyk kan...
bukannya ikut bp banyak keje kene buat...
tolong la....
pe perasaan kalo keje korg plak tertangguh sbb aku....
br ko tau time tu langit ni tinggi ke rendah....
dah besar panjang kan masing2...
tp tak leh pikir mcm org yg der degree...
gi masuk tadika balik la kalo tak leh nak pikir benda2 ni....
dah la...
malas nak bebel panjang2...
nak samb wat keje...
ni tgh ilangkan tension wat keje ni....
huhu....

aktiviti memasak....

mood bercuti la katakan...

ape lg aktiviti kalo bukan  main masak2...

hehehe...

tetibe terpandang roti n terlintas plak kat kepala ni nk wat puding...

puding rotii.....

jeng2...ni la hasilnya...

nasib baik percubaan kali pertama ni menjadi...

yummy...sedapnyer...eheheh

smlm plak wat spegetti....

sbb teringin nk mkn....

so bahan2 yg diperlukan antaranya...

 daging cincang

 bawang putih, cendawan, carrot, brokoli, hotdog n lada benggala

hasilnya selepas 1/2 jam...

- tamat -

baby choc

sambil duduk2 kat umah menikmati udara KL yg penuh dgn pencemaran ni aku dgn adik2 aku yg gemuk tu telah  berbincang nk wat bisnes...bisnes apekah ini???bisnes yg mengenyangkan utk sape yg nak membeli..hehe...mmg dh bnyk org wat bisnes ni...tp aku n my sisters br nak start...kira ok la tu kan ader semangat nk berbisnes...hehehe...bisnes apekah????bisnes wat coklat....so sape2 nk order bleh la order yer...
ni link blog chocolate tu....http://baby-chocs.blogspot.com ...click jgn tak click yerr...tp buat masa ni blog still under construction...dlm masa terdekat ni blog tu akan siap..yee...